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닥터 차정숙에 나온 크론병은 못된병인가??

최근 드라마 닥터 차정숙에서 크론병이 등장했다. 드라마에서 장인, 장모 되실 분들이 "못된 병을 숨기고 결혼하다니."라는 말이 나왔다. 내 주변에도 많은 크론병 과연 못된 병인지 알아보자 크론병은 어떤 병인가?? 크론병은 장의 정상 면역체계가 망가져서 발생한다. 외부에서 침입한 음식이나 균등의 해로운 물질을 견뎌내지 못해 몸 여러곳에 궤양이 생기는 병이다. 항문에서부터 입까지 소화기관에 관련된 모든 위,장에서 발생한다. 물론 아직까지 명확한 원인은 밝혀지지 않았다. 환경적요인과 유전적 요인이 복합적으로 작용해서 발병한다고 한다. 그래서 유전이 되는거 맞는 이야기다. 장 속의 다양한 면역 세포가 세균이나 미생물에 대해 과도한 면역 반응을 보일 때는 크론병이 발병하는 것이다. 크론병의 증상과 치료방법은?? ..

2023. 5. 11. 19:53

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아침 공복운동 체지방을 태우지만 건강에는??

공복상태로 수영장이나 헬스장에 들러 운동 후 출근하는 것을 '갓생'삶을 산다고 한다. 부지런하게 타인에게 모범이 되는 삶을 일컫는 말인데, 피로를 무릅쓰고 아침 공복운동을 하는 것이 과연 건강한 삶인지 알아보려 한다. 아침 공복운동 하루를 운동으로 시작하는 것이야 말로 상쾌하고 활기찬 하루를 만들어 주기도 하고 다른 시간대보다 체지방 연소율이 높아 체지방 감량에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 공복인 상태에서 유산소 운동을 한다면 평상시보다 약 20%의 지방을 더 태워준다는 실질적인 연구 결과도 있긴 하다. 그러나 일부에서는 아침 공복운동을 한 후 피로감을 지속적으로 호소하는 경우도 있다. 그럼 우리는 아침 공복운동이 우리 신체에 특히 간에 어떠한 악영향을 끼치고 있는 것은 아닌지 살펴보는 것이..

2023. 5. 10. 18:02

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우울증 신호 3가지

우울증은 사람의 삶에 중대한 영향을 미칠 수 있는 심각한 정신 건강 상태입니다. 우울증의 징후와 증상은 사람마다 다를 수 있지만, 일반적인 기분의 변화말고 신체적으로 드러나는 징후를 살펴보겠습니다. 1. 식습관과 수면습관의 변화 식습관의 경우 식욕이 떨어지는 경우만 생각할 수 있는데 의외로 폭식의 형태로 나타나기도 한다. 잠을 못자는 경우가 일반적이긴 하지만 반대로 잠을 너무 많이 자고 무기력해져서 하루종일 자는경우도 있다. 잠이 안오는것도 변화의 하나일 수 있지만 잠은 잘 드는데 자주 깨는 경우도 있고 잠은 잘 들고 잘 자는데 일찍 깨는 경우도 있다. 다양한 형태의 수면 변화가 나타난다. 일찍 일어났지만 뭔가 하고싶지 않은 무기력감도 나타난다. 2. 부정적인 생각이 많아진다. 나에 대한 부정적인 생각이..

2023. 4. 24. 14:34

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우울증 친구에게 절대 하지 말아야 할 이야기

주변에 우울증을 겪고 있는 친구나 지인들이 많이 있을 것입니다. 어떻게 해줘야 할지 모를 때가 많습니다. 오늘은 우울증 친구에게 절대 하지말아야 할 이야기가 무엇이 있는지 알아보겠습니다. 우울증이란? 우울증은 사람의 기분, 생각, 그리고 행동에 영향을 미치는 정신 건강 장애입니다. 우울증을 가진 사람들은 슬픔, 절망, 가치 없는 감정, 그리고 죄책감을 경험할 수 있습니다. 우울증은 적절한 치료를 필요로 하는 의학적인 상태이며, 사람이 단순히 의지력으로 벗어나거나 극복할 수 있는 것이 아니라는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 우울증 친구에게 절대 하지 말아야 할 이야기 우울증을 겪고 있는 사람과 상호작용을 할 때, 지지하고 공감하는 것은 필수적입니다. 어떤 문구나 논평은 무심코 그들의 기분을 악화시키고 고..

2023. 4. 24. 09:54

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우울증의 증상과 치료방법

우울증이란 무엇인지 어떤 증상을 나타내는지 또한 치료방법에는 무엇이 있는지 알아보자. 우울증이란?? 우울증은 지속적인 슬픔, 활동에 대한 흥미나 즐거움의 상실, 가치 없는 감정, 절망, 그리고 무력함으로 특징지어지는 정신 건강 장애입니다. 그것은 한 사람의 일상생활, 관계, 그리고 전반적인 행복에 상당한 영향을 미칠 수 있는 흔한 조건입니다. 우울증은 유전적, 생물학적, 환경적, 그리고 심리적 요인들의 조합에 의해 야기될 수 있습니다. 트라우마, 사랑하는 사람의 상실, 경제적 어려움, 그리고 만성적인 스트레스와 같은 특정한 삶의 사건들도 우울증을 유발할 수 있습니다. 우울증의 증상 1. 대부분의 시간을 슬프거나 공허하게 느끼는 것 2. 즐거웠던 활동에 대한 흥미나 즐거움의 상실 3. 식욕과 체중의 변화 ..

2023. 4. 17. 23:55

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EV9 가격 보조금정보 사전예약 주행거리

EV9이 출시 임박입니다. 가격과 보조금에 관한 것, 사전예약정보 주행거리에 대해서 얘기하려고 합니다. 사전신청하려면 기아 홈페이지에 들어가셔야겠죠?? 그런 번거로움 없애드리려고 신청버튼 만들었습니다. 아래 이미지만 꾸욱 누르심 사전신청과 EV9의 정보를 확인하실 수 있으실 겁니다. # EV9 가격 보조금정보 기아에서 나온 정보에 따르면 EV9의 가격은 7000만원대 초반에서 9000만 원 수준으로 책정될 것이라고 합니다. 기본가는 6900만원대 정도지만 옵션이 붙으면 아무래도 가격이 높아질 것을 예상한 발표일 것입니다. 단!! 우리나라 전기차 보조금의 상한선은 8500만 원이므로 풀옵션 장착일 경우 보조금을 지원받지 못할 수도 있으므로, 가능한 50% 지원은 받을 수 있도록 노력하겠다고 합니다. 202..

2023. 3. 31. 16:41